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☆靴の定番はやっぱりマーチン。ワンピースと合わせるのが好きです。



☆欲しいものや気になったコーデはトラベラーズノートにまとめてます。雑誌の切り抜きも貼りやすいサイズ感。



☆ショートボブでも巻きやすい細めのアイロン。アイビルは聞いたことのないブランドだと思ったけど、実は美容師さんで愛用している方が多いそう。



☆最近はじめた円皮鍼。就寝時の食いしばり対策で、あご周りに貼ってます。まだ初心者だから、針なしタイプ使用。次は0.3mm試してみたい!
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声を響かせること

音読のワークショップに続けて参加してます。

 

宮沢賢治とか、夏目漱石を読むこともあるし、この間は太宰治も読みました。

意外かもしれないけれど、結構ね、運動量あるんですよ。 音読ってまじめにやると。

呼吸法をしっかり最初にやるので、その時点で汗ばむくらい。

声を出すって爽快だなあとは思うんだけど、歌が苦手な私は 音読がちょうどいいみたいです。

 

たまに自宅でも音読をしてみています。 好きな詩を音読すると、目だけで活字を追っているときよりも 身体にすっと入ってくる。

響いているからですかね。
これは田村セツコさんが自著で「好きな詩」として紹介していた詩です。

静かな勇気がわいてくる詩ですサキ

| 雑感つらつら | 20:13 | comments(0) | trackbacks(0) |

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