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レスキューこんにゃく様
冷えとりのカテゴリに入れてよいかわかんないけど。

エアコンでかなりダメージ受けているのかとにかく胃腸が冷えている自覚あり。
白湯は当たり前のように飲んでいるけど、もっと根本的になんとかせねば・・

と思って久しぶりにやってみました。こんにゃく湿布。

時間があるときじゃないとなかなかやる気にならないんだけどね。

あと、疲れていると途中で寝ちゃうからね。気持ちよすぎて。

湿布後、朝の目覚めは・・・まあ普通かな?
でも頬にあったなぞの赤みが消えて白くなってる。
内臓の疲れって顔色にも出るからね。。その影響だったのかも。

今は、靴下はあんまり真面目に重ねてはいてないから
(靴下に真面目も不真面目もあるのかっていうのは置いておいて)

こんにゃく湿布は時々やろう!と思ったのでした。

レスキューこんにゃく。

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リネンソックスに変更


蒸し暑くて冷えとりも面倒になってきた最近。
でも、最低限のことはしたいので
カバーソックスをシャリ感のあるリネンソックスに変えました。
シルクふぁみりぃさんで購入。

魅力的な色がお安く手に入るので
私はシルクふぁみりぃさんのファンです。



買い物は投票。っていう考え方はそこまで好きではないけど。。
確かに、自分が応援したいと思ってるお店でお金を使うのは
意識してます。漫然と使うんじゃなくてね。


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シルクふぁみりぃのレギンス
最近すっかりレギンス難民で。

一番手に入りやすい無印のものは、すぐ破けるので不満がたまる一方!
どうして?本当にどうしてこんなに頻繁に破けるのか理解不能。笑

FOREVER21のもので気に入ったのが前はあったんですけど、
カットソーとセット販売で。
カットソーは別に要らないし。。。というジレンマ。
でも綿素材のレギンスって意外とないし、ほんと困ってました。

というわけで、もう通販に頼ることにしました。

久しぶりにシルクふぁみりぃさんで買ったよ!



リブスパッツです。
履いてみたところとても柔らかくて肌当たりがよいです。
綿100ではないけど、耐久性があるならいいかな〜。
色展開が豊富なのも嬉しい!

しばらく使ってみて、長く履けそうなら追加購入したいです!

というわけで冷えとりネタでした。



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米ぬかカイロを手作り!
寒いです。暖冬といわれていますが、寒いものは寒い。

湯たんぽをトリプル使いしていたこともあるんですが、
安いものはあまり長く使えないのか(それか使い方が荒い)
破けてしまったりして、今は頑丈な一個だけになってしまいました。

というわけで・・・

米ぬか(玄米)カイロ、作ってみようかと思ってます!

寒い日もぽかぽか。エコで簡単「米ぬかカイロ」を手作りしよう♪

【エコ】米ぬかカイロ&小豆カイロ 作り方・使い方まとめ


今までレンジなし生活をしていたんで
こういった類のものは諦めていたんですよね〜

つい先日、妹夫婦からオーブンレンジを譲り受けたので
フル活用してみたいな〜と!

早速作るぞー!


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今年の大デトックス…
冷えとり始めてから滅多に風邪引かなくなりました。
今は年に一回あるかな程度です。


そして、今年の風邪がガツンとやってきました。
ずっと伏せってます…
こじらせたみたいで、声が一切出ない状態に!

とてつもなく不便で。

お茶しに行けないよう〜〜
ヨガにも通えない〜〜


というわけで

とにかくゆっくりしようと思いまして

家で番茶を飲み
梅肉エキスも頻繁に飲んで

喉のためには
金柑ジャムを作ってます。

食欲があまりないから
ウエスト周りがすっきりしてきました。
これだけは嬉しい。笑


先月末から
自分に負荷かけてたところがあるんで
無茶し過ぎたかな。

いつもボディを置き去りにしてしまう!

ごめんなさい。

よくあたため、よく寝て

乗り切ります。


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しまむらで冷えとりソックス
久しぶりの冷えとりネタ!



噂のしまむら「冷えとりソックス」をまとめ買いしてきました!
プチプラ!
1000円あればいくつか買えます(組み合わせによる)


特に内絹外綿のカバーソックスがありがたいですね。



私のようなめんどくさがり&でもかわいいのが欲しい。という
ワガママさんでもこれはオッケーなのではないでしょうか。

ただ、絹や綿が何パーセントなのか明記されていないし、化繊も入ってます。
だからガチでこだわっている段階では買わなかったかな〜と思います。


今はとにかく足先があたたまればいいというくらいの意識・・


なんかね。

もうストイックなのやめたんです!
不真面目くらいがちょうどいいの。続けるには。
(マネしないでね〜)
めんげん自慢ももうしない!


これまで愛用していたのはKEYUCAの内絹外綿カバーソックスです。




こちらは1000円台から購入できます。

カラバリもあるしわりと丈夫。

さて、しまむらさんの方はどうでしょうか。

まだ、数日しか履いてないのでなんともいえませんが、
カバーソックスのほうは内側の布がちょっとゴワつく感じがあるので
履くときに気をつける必要があるかな。

絹5本指は快適に履けています。

あとは丈夫かどうかも引き続きチェックしたいと思います♪

とりあえず冷えとりってどんなもんよ?って方にとっては
試しやすいお値段かと思いますよ〜。






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ぺたんこブーツ
身長が高いのもあってブーツはいつもぺたんこ愛用です。

こちら、かわいいですね〜!



冷えとりコーデにも合いそう。
さりげなくスパイス効いたデザインもいいな。

あ〜〜〜
物欲の秋・・・。笑

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